10 Ways to Make a Bad First Impression and How to Recover

In the book “You Are the Message,” media executive Roger Ailes wrote that it takes only seven seconds to make a first impression. With a job on the line, the pressure to immediately impress is even more intense. No wonder we get flustered.

The good news is that no matter what goes wrong — your fly is down, you spill your water, you mispronounce the company name — it’s all about how well you recover. “I had one candidate who sat on a chair, it flipped out from under her, and she landed on her back,” says Ellen Reeves, author of “Can I Wear My Nose Ring to the Interview?” “But, she picked herself up, picked up the chair, and made a joke. She knew how to recover — and she got the job.”

Below are 10 ways to potentially botch your interview, and the steps to take to right your sinking ship.

1. You’re Sick the Day of the Interview
Don’t try to be a martyr. Even if you just have a cold, you should call and reschedule. “I once interviewed someone who told me she threw up on her way over,” says Reeves. “I was just thinking, ‘Why didn’t you cancel?’” You may be trying to prove your dedication, but employers would rather interview you when there isn’t a risk you’ll give them the flu.

Pintar Mengelola Kebiasaan Multitasking

Multitasking alias doyan mengerjakan banyak hal sekaligus memiliki dua sisi yang berbeda. Positifnya multitasking menghemat waktu dan negatifnya pekerjaan jadi tidak fokus. Tapi jika lama-lama otak diporsir untuk multitasking akan memicu stres. Pintar-pintarlah mengelola kebiasaan multitasking.

Sambil menyelam minum air. Mungkin itu pepatah yang cocok untuk orang yang punya kebiasaan mengerjakan banyak hal dalam satu waktu atau multitasking. Kebiasaan itu ternyata bisa dihentikan dan stres pun dapat berkurang. Caranya?

Multitasking adalah kegiatan melakukan banyak hal dalam satu waktu sekaligus, seperti chating sambil menelepon, browsing, baca buku, makan lainnya. Sikap seperti itu menurut peneliti ternyata bisa memperlambat dan melemahkan fungsi otak karena otak menjadi tidak fokus dalam bekerja atau melakukan sesuatu, bahkan bisa menimbulkan stres.

Dikutip dari Health, Robert Meck, seorang motivator dan pengarang buku ‘Happiness From the Inside Out’ membagi 4 cara yang bisa menghilangkan kebiasaan (multitasking) tersebut, yang secara tidak langsung akan menguransi stres.

1. Rencanakan liburan

Memiliki rencana untuk liburan akan membuat Anda terfokus melakukan sesuatu atau menyelesaikan pekerjaan. Dengan berencana, Anda akan terdorong untuk menyelesaikan sesuatu dengan maksimal karena Anda tahu setelah bersusah payah melakukan hal itu Anda punya banyak waktu untuk liburan dan bersenang-senang. Jadi lebih cepat pekerjaan selesai, lebih cepat Ana menikmati waktu bersantai dan hal itu akan mengurangi stres. Selain itu, dengan berencana, otak Anda pun akan terangsang untuk lebih kreatif dan itu bagus untuk menghilangkan pemikiran multitasking di otak Anda.

10 Tips for Approaching Single Women

What do you do when you see a woman you are attracted to? Do you run and hide? Do you use some canned line that you read on the Internet? Do you stand there in fear trying to think of the right thing to say? What is the right thing to do?

When approaching a woman, most guys make the mistake of thinking too much about what to say. They believe there’s one magic line that will work in all situations. They rehearse this magic line, and when they deliver it, they hope the woman will become instantly attracted to them.

Unfortunately, rarely does this approach work — because most of what you say is irrelevant. To catch a woman’s attention, it is all about the confidence you display when approaching her.

Here are 10 surefire ways to intrigue her every time:

1. Observe something. Make a comment about something you observe in the environment. This is especially effective at the grocery store. For example, if she is ordering a turkey sandwich, ask her if the turkey is good here. Make your comment immediate to the situation and it will seem perfectly natural. No matter where you are, there is always something interesting to comment on.

2. Smile. This shows her that you are friendly and confident. A genuine smile not only feels good to you, but will put her at ease while creating openness in the interaction — a requirement for building rapport.

3. Do not hesitate. If you hesitate in your approach, this tells her that you are not feeling confident — an immediate turn-off. When you see her, walk over to her within a short period of time (the three-second rule). Show her you are a man who knows what he wants and goes after it.

Dating Tips: 9 Signs a Guy Is a Keeper

#1. Keeper clue: He has his act together.

This seems like a no-brainer, but it’s a good place to start. “It’s very important that you two be able to have a lot of fun together, so a party boy or a screw-up will probably not work out for you,” says Mira Kirshenbaum, a family and couples therapist and author of Is He Mr. Right? “No matter how charming he is, if he is still struggling to grow up, it will get very old, very fast.”

#2. Keeper clue: He puts you first.

Picture a delicious platter of grilled steak. Does your man offer it to you first to pick the best piece? He does if he’s a keeper! “When it comes to taking the best piece of meat or offering it to you, that’s a metaphor for how he’d always put you first the rest of your life,” says Rachel Greenwald, author of “Why He Didn’t Call You Back: 1,000 Guys Reveal What They Really Thought of You After Your Date.”

#3. Keeper clue: He’s not afraid of your germs.

You know a guy is really into you when he can’t stay away, even when you’re bedridden and snotty. “When you’re sick with the flu, he says, ‘Let me come over and take care of you,’ rather than, ‘Oooh, you sound really contagious… call me when you’re feeling better,’” Greenwald says.

#4. Keeper clue: He’s a family man.

He asks about your family, and he seems to genuinely want to hear about them. “Interest in your family shows that he thinks about you as a whole person, and he knows that being with you means understanding and accepting your relatives too,” says Sarah Harrison, senior editor of yourtango.com.

Mengenal Penipuan dan Pencurian Identitas Online

Pencurian online merupakan salah satu tindak kriminal di dunia maya yang memanfaatkan email, situs internet, chat room atau pesan di halaman account Anda.

Ada beberapa jenis dari aksi kejahatan ini, yakni phising dan pharming scam, yang menggunakan email atau situs internet untuk mengelabui si penerima pesan agar terayu untuk memberikan data pribadi, seperti data kartu kredit, nomor keamanan sosial, dan password account penting mereka.

Namun, meski gerakan si pencuri ini kian gerilya, bukan berarti sulit untuk menghindarinya. Simak tips dasar untuk menghadapinya sehingga kita tak terjerumus penipuan dunia cyber ini:

Yang Harus Dilakukan:

* Pertimbangkan untuk menonaktifkan fitur file sharing di komputer Anda.
* Berhati-hatilah ketika membuka file attachment, terutama dari pengirim yang tak dikenal.
* Biasakan diri untuk mamahami kebijakan privasi di internet, terutama jika Anda diminta untuk memberikan data-data sensitif atau personal.
* Kontrol ketentuan yang ada di bank dan kartu kredit secara teratur.
* Install dan update secara reguler software firewall, antivirus, dan anti spyware Anda.
* Terus pertahankan kebiasaan mengupdate sistem operasi Windows serta aplikasi-aplikasi lainnya dengan tambalan terbaru.
* Perkuat dan amankan password dengan hati-hati, atau pertimbangkan juga untuk menggunakan software pengamanan password.
* Kunci mailbox Anda.
* Hancurkan atau robek-robek rekap atau informasi yang didapat dari penggunaan kartu kredit atau bank sebelum dibuang.
* Cek account bank dan kartu kredit Anda setiap bulan.
* Manfaatkan laporan gratis transaksi kartu kredit Anda.
* Jika Anda merasa telah menjadi korban pencurian identitas atau kejahatan cyber lainnya, laporkan ke pihak berwajib secepatnya.

Yang Harus Dihindari:

Tips to Save Money on Car Expenses

With gas prices zooming up and down like a roller coaster and financial cutbacks continuing, many drivers are looking for ways to save a few bucks.

Whether it’s reassessing your insurance needs, reducing fuel consumption or simply putting off that new vehicle purchase for another year, here are 10 good ways to save money behind the wheel.

1. Drive your car longer. The easiest way to save money on your vehicle is to simply drive it longer, and with the current economic climate, more Americans have been doing exactly that. In 2005, a survey by AutoPacific of 32,000 consumers found that 46 percent of respondents would not be shopping for a new vehicle in the next four years. This year, that number has risen to 59 percent.

Many consumers typically replace a vehicle every three to five years but today’s vehicles are built to last longer, and some manufacturers offer up to 10-year warranties. According to Edmunds.com, the average monthly payment on a new vehicle is $479. Considering your existing car is trouble-free, saving that $479 per month means an annual savings of $5,748 by postponing the purchase of a new vehicle.

2. Reassess your insurance needs. Adjusting the insurance you’re carrying can dramatically reduce the amount of insurance premiums you pay. According to Bob Sullivan at MSNBC.com’s The Red Tape Chronicles, raising the deductible from $200 to $1,000 on a comprehensive insurance policy will save an average of 40 percent or $100 per year on the comprehensive portion. Those with older cars may want to consider dropping their comprehensive and collision coverage also. Consumer Reports recommends dropping the coverage if the annual auto insurance premiums are 10 percent or more of the book value of the vehicle.

Langkah Perawatan Mengusir Jerawat

Ada sebagian dari kita yang mengalami jerawat sekali-sekali, akibat lupa membersihkan wajah, atau makan makanan tertentu. Namun ada pula yang sepanjang hidupnya harus rela memandang kulit yang iritasi dan berjerawat. Kulit di bagian hidung dan pipi terlihat meradang, berwarna kemerahan, atau terdapat lubang-lubang bekas jerawat. Bisakah kulit seperti ini disembuhkan?

Ternyata bisa. Untuk mendapatkan perawatan yang tepat, Anda memang bisa langsung berkonsultasi dengan dokter. Namun Anda pun harus membiasakan diri melakukan perawatan rutin untuk menghilangkan kebiasaan memperlakukan kulit wajah yang salah. Selain itu, kuncinya adalah bersabar, karena memperbaiki kulit yang kondisinya sudah kronis tentu membutuhkan waktu. Coba lakukan langkah-langkah berikut:

1. Hilangkan kebiasaan yang salah
Jangan pernah menggunakan sesuatu yang berminyak dan berat pada rambut atau wajah Anda. “Saya pernah punya pasien yang mengoleskan minyak vitamin E di kulit mereka, lalu kebingungan mengapa jerawat mulai bermunculan,” ujar Pat Wexler, ahli dermatologi dari New York.

Beda Stres Pria dan Wanita

Stres bisa menimpa siapa saja, baik pria maupun wanita. Namun pria dan wanita memiliki faktor penyebab stres yang berbeda. Siapa yang lebih banyak stres, pria atau wanita? Dan siapa yang lebih gemuk setelah stres, pria atau wanita?

Sebuah studi melaporkan bahwa kebanyakan wanita akan stres ketika bermasalah dengan keuangannya, hubungan pribadi dan sosial, keluarga serta tekanan pekerjaan.

Berbeda dengan wanita, pria lebih banyak stres dan bertambah berat badannya karena dua faktor yang keduanya bermula dari masalah pekerjaan, yaitu ketika mereka tidak bisa membuat suatu keputusan dan karena tidak bisa belajar suatu keahlian baru.

Dari sisi pertambahan berat badan, wanita dan pria memiliki perbedaan yang jauh ketika dihadapkan pada situasi stres. Peneliti menemukan bahwa wanita akan bertambah berat badannya dibanding pria.

Studi yang dilakukan oleh Harvard’s School of Public Health dan dipublikasikan dalam The American Journal of Epidemiology melibatkan 1.355 pria dan wanita di Amerika Serikat dan dilakukan selama kurang lebih 9 tahun.

Dugaan para peneliti, wanita lebih banyak mengonsumsi makanan atau ngemil dan juga menyendiri serta menangis jika sedang stres sehingga pola makannya menjadi tidak teratur.

Sedangkan pria lebih banyak menghabiskan diri dengan teman-temannya atau bermain musik jika sedang stres, meskipun ada juga yang lari pada makanan seperti yang dilakukan para wanita.

10 Ways to Be Liked in Your Job Interview

No matter your resume and talents, if you mess up a job interview you won’t get that position. In today’s tough economy you need every possible edge. As authors of the new book, “I Hate People! Kick Loose from the Overbearing and Underhanded Jerks at Work and Get What you Want Out of Your Job,” we see it as a simple equation: You want to be liked — not hated.

Here are 10 simple things to do that will dramatically increase your chances: from wearing the right expression, to knowing what not to say, to never ever breaking a sweat.

1. Don’t be a “smiley face.”

Excessive smiling in a job interview is seen for what it is — nervousness and a lack of confidence. A smiley-face person exudes phoniness, which will quickly be picked up by the interviewer. Instead be thoughtful and pleasant. Smile when there’s something to smile about. Do a practice run in front of a mirror or friend.

2. Don’t be a small-talker.

Your job is to be knowledgeable about the company for which you’re interviewing. Random facts about last night’s episode of “Dancing with the Stars” or your favorite blog will not get you the job. Never feel you have to fill an interview with small talk. Find ways to talk about serious subjects related to the industry or company. Pockets of silence are better than padding an interview with random babble.

Tips Menata Emosi Agar Tetap Sehat

Pernah merasa emosi Anda naik turun seperti roller coaster? Hidup memang bisa membuat emosi Anda berubah-ubah. Jika Anda tidak bisa mengatasi emosi itu, Andalah yang akan menjadi korban emosi Anda sendiri. Atasilah emosi dengan tepat.

Hal-hal positif dan negatif memang datang silih bergantian dalam hidup. Terkadang kita terlalu egois karena ingin semua hal berjalan positif, atau kita tidak sabar menunggu kapan datangnya hal positif setelah terjebak lama dalam hal negatif.

Jika Anda merasa emosi Anda kurang stabil saat ini, cobalah 5 strategi mengontrol emosi berikut

1. Biarkan Keluar
Mengeluarkan emosi terkadang harus dilakukan. ‘Membotolkan’ perasaan sedih atau marah dapat menguras energi dan mengganggu pikiran Anda.

Memendam emosi yang tidak baik dapat merusak diri sendiri dan hubungan dengan kekasih, teman atau keluarga. Biarkan orang lain tahu ketika sesuatu mengganggu pikiran Anda.

Jika Anda termasuk orang yang sulit mencurahkan perasaan melalui kata-kata, cobalah menuangkannya dalam sebuah buku harian. Dengan begitu, Anda akan merasa lega karena ruang di hati Anda sudah tidak disesaki lagi dengan emosi yang mengganjal.