Freddy Setiawan’s Journey

Hanya Sebuah Goresan

Petunjuk Rasulullah saw dalam berpuasa

Posted by freddysetiawan on September 8, 2008

Agar sempurna puasamu, sesuai dengan tujuannya, ikutilah langkah-langkah berikut ini:

1. Makanlah sahur, sehingga membantu kekuatan fisikmu selama berpuasa,

Rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda: “Makan sahurlah kamu, sesungguhnya di dalam sahur itu terdapat berkah.” (H.R. Al-Bukhari dan Muslim) “Bantulah (kekuatan fisikmu) untuk berpuasa di siang hari dengan makan sahur, dan untuk shalat malam dengan tidur siang” (H.R. Ibnu Khuzaimah dalam Shahihnya)

Akan lebih utama jika makan sahur itu diakhirkan waktunya, sehingga mengurangi rasa lapar dan haus. Hanya saja harus hati-hati, untuk itu hendaknya anda telah berhenti dari makan dan minum beberapa menit sebelum terbit fajar, agar anda tidak ragu-ragu.

2. Segeralah berbuka jika matahari benar-benar telah tenggelam.

Rasulullah s.a.w. bersabda: “Manusia senantiasa dalam kebaikan, selama mereka menyegerakan berbuka dan mengakhirkan sahur.” (H.R. Al-Bukhari, Muslim dan At-Tirmidz)

3. Usahakan mandi dari hadats besar sebelum terbit fajar, agar boleh melakukan ibadah dalam keadaan suci.

4. Manfaatkan bulan Ramadhan dengan sesuatu yang terbaik yang pernah diturunkan didalamnya, yakni membaca Al-Qur’anul Karim.

Sesungguhnya Jibril ‘alaihis salam pada setiap malam di bulan Ramadhan selalu menemui Rasulullah s.a.w. untuk membacakan Al-Qur’an baginya.” (H.R. Bukhari dan Muslim dari Ibnu Abbas r.a.).

5. Jagalah lisanmu dari berdusta, menggunjing, mengadu domba, mengolok-olok serta perkataan mengada-ada.

Rasulullah s.a.w. bersabda: “Barangsiapa tidak meninggalkan perkataan dan perbuatan dusta maka Allah tidak perlu terhadap puasanya dari makan dan minum.” (H.R. Bukhari)

6. Hendaknya puasa tidak membuatmu keluar dari kebiasaan.

Misalnya cepat marah dan emosi. Sebaliknya, mestinya puasa membuat jiwamu tenang, tidak emosional. Dan jika anda diuji dengan seorang yang jahil atau pengumpat, jangan anda hadapi dia dengan perbuatan serupa.

Nasihati dan tolaklah dengan cara yang lebih baik. Rasulullah s.a.w. bersabda: “Puasa adalah perisai, bila suatu hari seseorang dari kama berpuasa, hendaknya ia tidak bevkata buruk dan berteriak-teriak. Bila seseorang menghina atau mencacinya, hendaknya ia berkata ‘Sesungguhnya aku sedang puasa” (H.R. Bukhari, Muslim dan para penulis kitab Sunan) Ucapan itu dimaksudkan agar ia menahan diri dan tidak melayani orang yang mengumpatnya Di samping, juga mengingatkan agar ia menolak melakukan penghinaan dan caci-maki.

7. Hendaknya anda selesai dari puasa dengan membawa taqwa kepada Allah, takut dan bersyukur kepada-Nya, serta senantiasa istiqamah dalam agama-Nya.

8. Hasil yang baik itu hendaknya mengiringi anda sepanjang tahun.

Dan buah hasil paling utama dari ibadah puasa adalah agar kita menjadi manusia yang bertaqwa, sebab Allah berfirman: “Agar kamu bertaqwa.” (Q.S. Al-Baqarah 2:183)

9. Jagalah dirimu dari berbagai syahwat (keinginan), bahkan meskipun halal bagimu.

Hal itu agar tujuan puasa tercapai, dan mematahkan nafsu dari keinginan. Jabir bin Abdillah r.a. berkata: “Jika kamu berpuasa, hendaknya berpuasa pula pendengaranmu, penglihatanmu dan lisanmu dari dusta dan dosa-dosa, tinggalkan menyakiti tetangga, dan hendaknya kamu senantiasa bersikap tenang pada hari kama berpuasa jangan pula kamu jadikan hari berbukamu sama dengan hari kamu berpuasa.

10. Hendaknya makananmu dari yang halal.

Jika kamu menahan diri dari yang haram pada selain bulan Ramadhan maka pada bulan Ramadhan lebih utama. Dan tidak ada gunanya engkau berpuasa dari yang halal, tetapi kamu berbuka dengan yang haram.

11. Perbanyaklah bersedekah dan berbuat kebajikan.

Dan hendaknya kamu lebih baik dan lebih banyak berbuat kebajikan kepada keluargamu di bulan ramadhan dibandingkan bulan-bulan lain. Rasulullah s.a.w. adalah orang yang paring dermawan, dan beliau lebih dermawan ketika bulan Ramadhan.

12. Ucapkanlah bismillah dan berdoalah ketika kamu berbuka

Do’a: “Ya Allah, kerana-Mu aku berpuasa, dan atas rezeki-Mu aku berbuka. Ya Allah terimalah daripadaku, sesungguhnya Engkau Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui

Majalah Al WaLul Isla

One Response to “Petunjuk Rasulullah saw dalam berpuasa”

  1. NN said

    thanks tips nya, mudah2an bermanfaat bagi yang laen…

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: